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LES 4 SAISONS
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Salade de carotte et betterave râpées
Ingrédients : - 1 grosse carotte - 1 petite betterave crue ou ½ grosse - Quelques brins de ciboulette - 1 cuillère à soupe de graines de...
22 avr. 2020
Velouté aux orties et aux feuilles de blettes
Ingrédients: - 4 grosses poignées d'orties - tiges et feuilles de blettes - un gros oignon - de l'huile d'olive Préparation: Faire...
20 avr. 2020


Comme un wok
Ingrédients : Nouilles de riz ou tagliatelles de blé 1/2 fenouil Quelques lamelles de chou 1 carotte 1 courgette Tamari ou sauce soja...
20 avr. 2020


Pâtes aux blettes
Ingrédients : 1 botte de blettes Environ 80 g de pâtes par personne 1 gousse d'ail 1 échalote ou 1 petit oignon 1/2 bouillon De l'huile 1...
20 avr. 2020


Quiche poireaux, carotte, curry
Ingrédients : - 1 pâte brisée - 2 échalotes (ou 1 oignon) - 2 gros poireaux - 1 grosse carotte - 125 g de tofu ferme - 20 cl de crème...
7 avr. 2020


Graines de courge grillées au four
Ingrédients : - les graines d’une courge au choix (butternut, potimarron…) - huile d’olive - sel - épices au choix (paprika, curry,...
6 avr. 2020


Couscous d’hiver aux légumes
Ingrédients : - 1 oignon - 4 gousses d’ail - 2 carottes - 1 navet - 1 panais - 1 céleri - 1 petite courge butternut - 450 g de pois...
4 mars 2020


Soupe de céleri aux poires
Ingrédients : - 1 céleri de taille moyenne - 2 carottes - 1 panais - 1 oignon - 2 pommes de terre - 2 petites poires - 1 cuillère à café...
5 févr. 2020
Tartinade betterave
Ingrédients : - 1 betterave - un peu de crème (végétale de préférence) - des épices : ail, cumin, sel, poivre Préparation : Mixer la...
5 févr. 2020
Soupe violette et tartines danoises
Ingrédients pour 4 personnes : - 6 carottes violettes - 4 carottes - 1 oignon - 4 petits pains ou 4 belles tartines de pain complet - 1...
5 févr. 2020


Curry aux légumes d’hiver
Ingrédients : - 2 oignons - 2 poireaux de taille moyenne - 2 carottes - 2 pommes de terre - 1 navet boule d’or - 2 gousses d’ail - 1...
26 janv. 2020


Soupe de navets et radis au curry et à la coco
Ingrédients : - 1 kg de mélange de radis et de navets - 2 carottes de taille moyenne - 1 oignon - 200 g de pois cassés - 200 ml de lait...
22 janv. 2020


Galettes de socca aux légumes
Ingrédients pour 6 grosses galettes : Pour les légumes - ¼ de chou frisé - 1 grosse carotte ou 2 moyennes - 1 gros oignon - 1 cuillère à...
19 janv. 2020


Salade de pourpier
Ingrédients : - un bouquet de pourpier - une pomme - 2 cuillères à soupe d’huile de colza - 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique - 1...
18 janv. 2020


Médaillons de céleri au four
Ingrédients : - un céleri de taille moyenne - 3 petites gousses d’ail - 3 cuillères à soupe d’huile d’olive - 3 cuillères à café d’herbes...
18 janv. 2020


Tarte à l'oignon
Ingrédients : 1 pâte brisée 700 g d'oignons (environ 6 oignons) 40 g de beurre 3 oeufs 4 cuillères à soupe de crème épaisse Étaler la...
17 janv. 2020


Pourpier
Le pourpier pousse dans de très nombreuses parties du monde et est souvent considéré comme une mauvaise herbe. Il est cependant...
17 janv. 2020
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